2024年練習会納 ユウ ターさん しのちゃん でーひー キッサン ヨッシー 6名参加
前半晴れ 後半曇り時々雪 氷点下10.5℃
でーひーは、一気に見えなくなってしまった（笑）
キッサン途中離脱 残り4名17.5㎞です
キッサンよりメッセージ 久しぶりに外走りした練習会。後半 ショートカットで帰ってから左膝が悲鳴を上げ始めて歩いたり走ったり。14.5km平均9分9秒のペースでしたが途中のお喋り楽しかったです。皆様良いお年を!
豚まん うまし
やっぱり 外ランは気持ちいいね
最初は寒くて練習会に参加しようか迷うけど、そんな弱い自分に勝って仲間が待っている練習会に参加し走り終えると、行って良かったと感じる（行かなければ後悔するでしょう） これを忘れずまた弱い自分に勝つことこそ快感ですよ（笑）
もうすでに来年大会情報は6月まで出ておりエントリーも次々に締め切り又定員です 早めに参加大会を決めてエントリー等の準備をしよう
2025年大会情報は滝川BEERSブログのこちらでも紹介しておりますよ ご覧ください
2025年1月4日 練習会 走り初め 初詣ランです お待ちしております お賽銭と食べラン お金を持参くださいね
これをご覧の皆様、良いお年をお迎えください 会長
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