ヨッシー ターさん しのちゃん キッサン カトゥー ウッチー きぃさん バタちゃん 会員7名
ラン友 キクリン ユウさんです 全員で11名
新十津川コース 19.5ｋｍ 2箇所で折り返しのお迎えラン付き
しのちゃん キッサンは 5.5㎞で折り返しの11㎞
キクリンはこの辺（笑）
ターさん ウッチー ユウさんは 8.5kmで折り返しの17㎞
きぃさん バタちゃんは 19.5kmの，通常コース
ヨッシー カトゥーは お迎えラン含め21㎞（ハーフ）
キッサンより
5.5km地点で折り返し、先行するしのちゃんを追いかけましたが、だんだん姿が見えなくなりました 8〜9km地点でキロ6分で走るのが精一杯でしたが、少しずつペースアップできるようになったのは練習会のおかげだと思います😊
コメント
皆んな 雪が解けてじっとしてられなんですね ワイは仕事で参加できませんが 無事膝🦵も回復してきました
自宅トレもそこそこにして 今年初バイクもしたので 8月のレースに向けて頑張りやす