担当の私（キッサン）入会以来最多の11人が参加しました。
内訳は会員がウッチー、カトゥー、キッサン、きぃさん、バタちゃん、あさみさん、ターさん、しのちゃん、ヨッシーの9人、ラン友がユウさん、キクリンの2人、合計11人。
冒頭、ヨッシー会長からこれまでの大会でのメーバーの好成績をたたえる話があり、各自、今後の大会での健闘を誓い合いました。
次に9月12日(土)開催予定の真駒内KIZUNA駅伝に参加できるメンバーの確認を行いました。
練習コースを定例の石狩川堤防から空知川堤防のコース。
午後からの仕事の関係でバタちゃんは石狩川橋で折返し（距離を稼ぐために練習会前に温泉周辺を数キロ走ってから参加）。
キッサンは翌日の札幌でのマラソン教室インターバル走に備えて空知大橋で折返しの16kmでした。他のメンバーは新空知大橋折返しかローソン折返しか、走った方からの報告をお待ちしています。
ちなみに今日堤防を走っていたら、黒くて蜂のように見える虫がたくさん浮遊していましたが、あれは蜂ではなくメスアカケバエというハエの一種で、人を刺すこともなく無害な虫ですのでご安心ください。
あさみより
初の大所帯ランニングでした
それぞれのペースではありましたが、ほぼ集団で動くことができたのでペースを保つことができたのとたくさんの人と会話をしながら話すことができて今日も楽しい練習会でした！最後の約600mダッシュも怪我なく走れてスカッとしました！ミートグッバイしなくてよかったよかった
一平さんとお犬様に会えなかったの残念ですが、そのうちご一緒しましょう~
追記:集合時にみなさんサブ4おめでとうって言っていただきありがとうございました
バタちゃんより
久々の練習会参加しました。
今回、仕事の関係で距離をかせげないのもあり、ウォーミングアップ約2.5キロでしたが体軽くていい感じでした。
いざ、皆さんと走ると一緒に走れる と舞いあがってましたが２キロぐらいからペース落ちてしまい、残念
気がついたら、仕事関係上途中で折り返し呼吸が戻りペースは、７分台走って、ふれ愛の里に戻りましたが、あと、２キロ足りない
また、温泉の周りを走って仕事に行きました。
今回は、約１０キロ走りました。
膝は、違和感ぐらいでした。
今回、練習会出てわかったことは、約6分ペースは、私には、キツイ
でも、いつか、走れるよう努力していきたいとおもいます
カトゥーより
今日は参加者が多く、自分のペースで遅れずに行こう。と思っていたのですが、皆さんのペースがキロ６分で走っており、つい、オーバーペースとなりました。往路の約９キロは、すでにバテバテ。復路も遅れながらも走ってみましたが、やはり皆さんのペースが早く、付いて行くことを断念しました。
１人になってからは地道に歩いたり走ったりして、復路のスカイパーク等で待って頂いたりして、とても迷惑をお掛けしてしまい申し訳なく思っております。
また、ラストのダッシュにも参加出来ずでした。
やっぱりハイペースに付いていけなかったのが課題ですね。
走力が、まだまだなんです。
明日も仕事終わり(朝)に走りに行ってきます。
コメント