なんとペアラン ラッキー（笑）
10km 女子最速のN氏と楽しくペアランでした 気温もプラス1℃ 路面もところどころ雪が解け舗装が顔を出している もう少しで舗装ランだ 春が待ち遠しい
N氏は本州へ旅行 旅客先で毎日10km以上走り込んだようだ 羨ましいぞ（笑）
T氏も明日、京都マラソン 頑張って〜! 楽しい報告待ってますよ
合同練習会（1/3）
走り初め 18.5㎞ やっぱ 外ラン 最高です 皆さん一緒に走りましょう 今年も 楽しんで走りましょうね!
人気の投稿（30日間）
合同練習会（1/17）
ヨッシー カトゥー きぃさん ウッチー 4名 気温氷点下3℃ 久しぶりの快晴でした いつぶりか分からないほど久しぶりでした（笑）16㎞ カトゥーは途中離脱 アカゲラ
納会（12/19）
しのちゃんより 納会の一部の写真です 少数になったのは、残念でしたが、楽しい会でした キッサンより 最後のアイスクリームは撮り忘れました 納会レポートです。 直前に3人の欠席となったのは残念でしたが、楽しい会でした。 相談役の沖縄ビール差し入れに皆さん感動（飲み放題プランなのでその場では開けずに全員お持ち帰り）。相談役、お心遣いありがとうございました。 まずターさん副会長の挨拶で開会しました。 留萌から遠路駆けつけてくれたちはるさんが、なんと別の飲み会に参加するため（ダブルヘッダー！！）7時過ぎのJRで札幌に向かうとのこと。 そのため早めに全員が今年の振り返りと来年の抱負についてスピーチしました。 その前後の時間の半分以上はしのちゃんが話題をリード。 サロマウルトラマラソンの体験談は驚きの連続でした。しかも出席者7名中、5名がウルトラ（50km含む）経験者というのもすごかったです。 最後には会員を増やすためにはどうしたらいいかという話題も出ましたが、即効性のある妙案は出なかったです。 中止になったマラニックの代わりに、年明けの新年会を兼ねて江部乙で開催という案も出されたりして、来年も元気で走り続けようということで最長老さとるさんの締めで閉会となりました。 ちはるより おはようございます。 昨日の納会では、楽しい時間をありがとうございました。 オシャレなお店で、美味しい料理とお酒とみなさんとのお話し…満喫しました。 残念ながらお会い出来なかった方とまたお会い出来るのを楽しみにしてます みなさん、良いお年を。 O相談役、お気遣いありがとうございました。遠慮なくいただきました きぃさん、いつも温かいプレゼントありがとうございます。来年、帽子につけて走ります(いいね)
奄美ヨーリヨーリラン(100km ) 挑戦の記録
Ｏ氏とラン友ＮＳ氏との奄美ウイルトラ100㎞の挑戦の記録 O氏が初のLineでの同時生配信！でも静止画ですよ（笑） 「よーりよーり」とは奄美の言葉で「ゆっくりゆっくり」という意味だそうです。 ゆっくり 楽しんで走ってくださいね。お二人とも 制限時間【100km】15時間30分（午前6時〜午後9時30分） 累積標高約1,200ｍ 気象 最高気温(18.9℃)最低気温(13.7℃)降水量(0mm)最大風速(5.3m/s) 前日の安着祝い プチ前夜祭 地元食材教えて～ 何が美味しかったですかーーーー（笑） スタート前 意外と寒く、ロングタイツで走ります ピンボケ？ まだスタート直後だから手が震えているのかな いや、これはアルコールがきれたな（笑） キレイな日の出だ 南国のエメラルドの海 見たーーーーーーい けど どこーーーー（笑） 応援団 九州、沖縄地方では、このUCCの自販機が多く、コカ・コーラの自販機と間違えます（笑） CP１（13㎞）通過（O氏） 流石ライブ配信続々写真が送られてくる。このままだと100枚以上かな（きゃあ～ Wi-Fiどこーー） ミズイカの マダ汁 味噌汁にミズイカの身と墨を入れているようだ。 よく見ると、おにぎりドボンか 猫まんま（笑） CP２（31.8㎞）到着 CP１でNS氏500m後方元気で走ってましたよ。 CP４（48㎞）でNS氏が追いつきました。 もしかしたら、抜かされたかも（えーー） これより先、突然 なんの前ぶれもなく 生配信が中断された！（ちょー心配） なにかあったのか なかったのか おおーい 大丈夫か・・・・ 音信不通・・・・・・・・・・・ 大会HPのCPタイムと「にらめっこの巻」（笑） まさかの、いきなりゴール後の写真 無事でよかったぞ 応援団 メッセージ 〇萩往還コンビの完走 喜ばしい限りです 〇70歳越え（O氏だけです）のランナーに勇気と感動を与えてくれた その他「おめでとう」などのたくさんのメッセージがありました O氏 ゴール後のコメント やっとゴールできました。だてに15時間30分の制限時間でなかったです。 坂の連続でした。 ※CP5（64㎞）通過後にあるコース最大の難所 本茶峠（ほんちゃとうげ）標高289mを一気に登る。本茶峠は奄美名物のひとつである 緋寒桜（ひかんざくら） の名所でもある。 60㎞過ぎから完...
3連チャン 合同練習会（1/11）
本日4時間走 参加者 3名 ヨッシー ターンさん ウッチー 気温がこの時期ではあり得なく プラス2℃だ その影響ザクザクです（笑） ターさん 途中離脱 ヨッシー ウッチー は25㎞ 4時間です ヨッシーは自宅からだと5時間30㎞ ターさんより 途中、砂川生協でリタイアしました。 昨日の今日で、足元ザクザク、すっかり消耗してしまいました。 お世話になりました。
コメント
私は、１２月にコロナに感染してから体調が回復せず、ダラダラ怠けた生活の日々で、ランからすっかり遠ざかってました。
そんな自分に喝を入れる為に、稚内に向けて宿を予約したところです。目標に向けて、そろそろえんじかけなきゃ（笑）
いい大会あったら、教えて下さい！今、５月の旭川を悩んでます。どうなんだろう。
また、ちはるさんはFacebookはやってないのですか もしよろしかったら僕の名前で検索して見て下さい!
旭川は、トレイルランです。でも、アップダウンが激しいのがわかり、やめる方向です（笑）
あとは、5/3名寄ハーフ、5/15のノーザンホースパーク 5/21洞爺湖マラソンです。ノーザンホースは走る以外の内容（グルメや招待選手等）が充実しているようですよ。私は行ったことがありません（笑）
もしよければ、洞爺湖マラソン一緒に行きませんか、前泊（公共の研修施設１棟予約済）で、滝川まで来ていただければ、その後は、私たちの車ということでどうでしょうか？（エントリー期限は2/24まで）YYでした。
まずは、名寄のハーフかな〜と。
なんか、コメントしたらすぐエラーになるんです。
PCの画面にしたら、ようやくコメントできる感じです（泣）
なんででしょうか。