なんとペアラン ラッキー（笑）
10km 女子最速のN氏と楽しくペアランでした 気温もプラス1℃ 路面もところどころ雪が解け舗装が顔を出している もう少しで舗装ランだ 春が待ち遠しい
N氏は本州へ旅行 旅客先で毎日10km以上走り込んだようだ 羨ましいぞ（笑）
T氏も明日、京都マラソン 頑張って〜! 楽しい報告待ってますよ
えちご・くびき野100㎞ウルトラマラソン FINAL大会（10/11）
（大会の様子） YouTube 通常版（公開中） ショート（公開中） （大会参加の理由・準備） 2年前に置いてきた忘れ物を取りに行けるのか!? えちご・くびき野100kmウルトラマラソン FINAL！ ヨッシーにとって、ウルトラマラソンは「完走できても、できなくても一回こっきり！」が基本スタイルだった。 （いやいや、ウルトラを何だと思っているんだ！） そんなヨッシーが、今回ばかりは違った。 えちご・くびき野100kmウルトラマラソンが、なんとFINAL大会になるというではないか！ （最後と聞いたら、急にやる気が出てきたのか!?） 実は2年前、アキレス腱炎の故障を抱えたまま参加し、76km地点で無念のリタイア。 100kmのゴールまで、あと24km……。いや、まだ24kmもあるのか！ （どっちなんだ！） あのときゴールまでたどり着けなかった悔しさ。心のどこかに、ずっと引っかかっていた忘れ物がある。 「FINAL大会と聞いたからには、これはもう一度挑戦するしかない！」 （普段は一回こっきりなのに、今回はリベンジかい！） 初めてのウルトラマラソン・リベンジ。 ここは何としても完走したい！ そんな思いで、できる限りの準備をすることにした。 ただし、ヨッシーにできる準備には限界がある。 （最初から予防線を張るんじゃない！） １ 大汗かきのヨッシー、暑さ対策に挑む！ ヨッシーは、とにかく大汗かき。しかも暑さにはめっぽう弱い。 走れば汗が噴き出し、暑くなれば体力が削られる。ウルトラマラソンでは、暑さ対策が完走のカギになる。 （100km走る前に、汗で干からびるんじゃないか!?） そこで、今回実践した暑さ対策は次のとおり。 〇 禁酒5日間！ 普段の楽しみを封印し、大会に向けて禁酒を決行！ （おっ、さすがリベンジ！ ……って、たったの5日間かい！） いやいや、ヨッシーにとっては大きな決断なのだ。 （胸を張って言うことか！） 〇 ロキソニンの服用禁止！ 痛みを抑えて走りたくなるところだが、脱水状態での服用は腎臓への負担などが心配される。今回は無理に痛みを抑えて走るのではなく、服用を避けることにした。 （根性だけで乗り切ろうなんて、考えるんじゃないぞ！） ２ 2年来のアキレス腱炎、まだ完治していない！ 思い返せば2年前の大会では、アキレス腱炎のため、なんと5週間も...
コメント
私は、１２月にコロナに感染してから体調が回復せず、ダラダラ怠けた生活の日々で、ランからすっかり遠ざかってました。
そんな自分に喝を入れる為に、稚内に向けて宿を予約したところです。目標に向けて、そろそろえんじかけなきゃ（笑）
いい大会あったら、教えて下さい！今、５月の旭川を悩んでます。どうなんだろう。
また、ちはるさんはFacebookはやってないのですか もしよろしかったら僕の名前で検索して見て下さい!
旭川は、トレイルランです。でも、アップダウンが激しいのがわかり、やめる方向です（笑）
あとは、5/3名寄ハーフ、5/15のノーザンホースパーク 5/21洞爺湖マラソンです。ノーザンホースは走る以外の内容（グルメや招待選手等）が充実しているようですよ。私は行ったことがありません（笑）
もしよければ、洞爺湖マラソン一緒に行きませんか、前泊（公共の研修施設１棟予約済）で、滝川まで来ていただければ、その後は、私たちの車ということでどうでしょうか？（エントリー期限は2/24まで）YYでした。
まずは、名寄のハーフかな〜と。
なんか、コメントしたらすぐエラーになるんです。
PCの画面にしたら、ようやくコメントできる感じです（泣）
なんででしょうか。