★★メンバー紹介(新規）★★

定期練習会（5/9）

日付:
いよいよ待望定期練習会スタートです
本日担当者はターさん　19㎞　曇り後小雨
参加者　ターさん　ヨッシー　キッサン　かおちゃん　ウッチー

ターさんより
午前の部の練習会お疲れ様でした。一人で走るとダラダラ走ってしまうけど、みんなで走るとテンション上がってペースアップして、いい刺激になります。これからも、よろしくお願いします。

かおちゃんより
練習会お疲れ様でした！
後半雨でしたが、タイムカプセルの歴史や秘密もわかって楽しいrunでした！
それにしても、みなさん雨、風の中余裕の走りで自分はついていくのがやっとでした
いつもいい刺激いただいています！


























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たきかわコスモスマラソン　プロキングコラボ（9/13）

かおちゃん（滝川　プロキングリーダー）　より 　コスモスマラソン、みなさまお疲れさまでした！ 　ガチランも応援もエイドもプロギングもNICEでした！ 　プロギングは、最後尾からゴミを拾うだけでなく、ランナーさんの後押し、沿道の応援やエイドへの感謝などなどいろいろなミッションNICEでした 　ウッチーのカオナシ応援、さとるさんエイドのコーラ最高でした！助かりました！ 　リーダーたちも、とてもアットホームな大会でみなさんと楽しめて最高でした！と喜んで帰りました 　NICEな仲間とNICEな時間！ 　次も楽しみです！ YouTube　 ショート 　　 通常版 （公開中） 北海道のプロキングを牽引するリーダとカオナシ（笑） 後列　左　コーヘー　ウッチー（カオナシ）　かおちゃん 前列　しゅうじ　あや　まどか　ふみふみ プロキングリーダーたちと　滝川BEERS 滝川BEERSメンバー 参加賞はこれか　タオルです ラン友　ユウさんのご主人提供 撮影　ありがとうございました バタちゃん　より 　私は、滝川コスモスマラソンのハーフとプロギングに参加しました。 　まだ、膝が完治してなかったので約1キロしか走れず 　第1給水場まで、ウォーキングでいきました。 　プロギングにも参加したから少しでもゴミを拾いたが拾いきれず 　結局、5キロ地点でリタイアしましたが滝川ビアーズの皆さんや滝川プロギングチームに会えて楽しかったです。 　膝の完治まで遠いですが、来年のコスモスマラソンに参加出来るまで、回復出来ればいいなぁと思っています。 　それには、身体を軽くなるようがんばります たろう　より 　昨日の歓迎会ありがとうございました。 　ターさん、無事でよかったです。 　体調が良くなったら、またいっしょに走って下さい。 　きぃちゃん、昨日の手編みのビールのブローチありがとうございました。お礼が遅れてしまいました。 　キッサン、10キロ1時間切ったのを一緒に喜んでくれて、ありがとうございます。 　今日も練習会と同じく楽しく走れました。 　昨日ヨッシーが予言していた、55分台いけるって言ってたの当たりました。ヨッシーの予言すごいっす。 　わたくしは、現在、全身筋肉痛と格闘中です。 リスボン　より 　本日はたきかわコスモスマラソンが開催できたことに、心から感謝申し上げます。ボランティアの皆さん、ならびに沿道...
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うらうす友だちマラニック2026（8/30）

  YouTube　 ショート編 　 通常編 今年も逆回転投稿　GOAL→STARTへ 地域づくり協力隊のベルギーワッフル　GOAL後 そして　炊きたてのご飯と牛肉　チョーうまい 鶴沼ワイナリー　ブドウ畑 給水のみのポイント パンにニンニクチップ乗せ放題 ホワイトコーン　シナモンポテト　ニンニクゴロゴロアヒージョ グルメだ コーン・ジャガイモなど地元野菜たっぷりのクリームスープ ほくほく　カボチャ　胃袋が喜ぶとはこのことだ 臼子ねぇさん　永遠の32歳よ～！ カトゥー　より 参加賞　芋詰め放題と、訳ありニンニク 一平ちゃんより 　中抜けからの　いつものご飯大盛り　最高 カトゥー　より うらうす友達マラニックに参加しました。今回で二回目ですが、やっぱりマラニックは楽しいですね。他の参加者と話しながら、チェックポイントを目指す感じが、とても良いです。 また、コースも若干変わってましたが、それもマラニックの醍醐味だということもまた、良いところ。 また、今回は、ちょっと自分に課題を課して、チェックポイントごとは、歩かないように。って思っていたのですが、歩きましたね。暑さもあったのですが、日焼けがは酷くなり、ヒリヒリからピリピリと痛い。終わってからの温泉では、当然、お湯には入れず。 来週は、稚内のフルに行ってきます。頑張ってきます。 ヨッシー　より 今年も最高！うらうす友だちマラニック 昨年に続き、今年も「うらうす友だちマラニック」に参加してきました！ 「今年も来たぞ、浦臼！」 そう思えるのも、昨年の楽しさが忘れられなかったからです。 澄んだ空気の中、田園風景や丘からの景色を楽しみながら、仲間とゆったり走る――。 タイムを競うマラソンとは違い、ここでは「走る」ことそのものを楽しめます。 そして、やっぱり楽しみなのが浦臼自慢のおもてなし！ 米、じゃがいも、かぼちゃ、とうきび、ニンニク、ミニトマト、焼きピーマン……。 さらに、ぼたんそばに、ワインは、今回は運転なのでお預け（残念）、でも購入し帰宅後に！ 「走りに来たんだよね？」と思わず自分に問いかけたくなるほど（笑） 走って、食べて、飲んで、また走る。 気がつけば、マラソンというより完全に「浦臼グルメツアー」です。 そして、ゴール後のお楽しみは黒毛和牛とワイン！ 最後は浦臼温泉で汗を流して、もう言うことなし。 昨年も最高でし...
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名護BEERS　来滝（8/30）

今回の北海道マラソンでは、滝川BEERS誕生のきっかけとなった元名護市役所のI さんと、現在の名護BEERS会長の中山さんと、Kさんが来道されました。 そして、元相談役O・Kさん宅で滝川BEERSを代表してお三人をお迎えすることができました。 思えば、すべての始まりは、平成4年に名護市から滝川市役所に赴任したIさんとの出会い。 当時、まだランニングが今ほど身近ではなかった時代に、一緒に大会に出る仲間が少しずつ増え、平成5年3月17日、名護BEERSの姉妹クラブとして「滝川BEERS」が誕生しました。 あれから30年以上。 今回、再び同じBEERSの仲間として一緒に走り（※１）、語り合えたことに、何とも言えない感慨を覚えました。 人と人との出会いが、クラブをつくり、30年を超える歴史をつくる。 これからも滝川BEERSらしく、走ることを楽しみながら、仲間との「縁」を大切にしていきましょう。 名護BEERSに感謝！ そして、滝川BEERSの原点に乾杯！ ※１　ヨッシー会長は道マラは走っていません　ただ会員７名が走りました。
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稚内マラソン（9/6）

参加者　ヨッシー　カトゥー（リベンジ）　フル、キクリン　8kｍ 気象条件　気温　9時20℃　11時～15時24℃　快晴　微風　湿度70％前後 今年の道マラより暑く、暑さとの闘いになるな  昨年2025年フル完走率 97.8％　制限時間6時間30分　 コース　ほぼ平坦（道マラと同様　高速コース　ただし暑さ・風が鬼門） ヨッシーの挑戦と反省 ― 目標4時間30分切り……のはずが、後半は地獄絵図（笑） ― 今回の網走マラソンには、二つの目的がありました。一つ目は、カトゥーのリベンジを応援すること。そして二つ目は、アキレス腱炎を発症してから丸2年。大会や練習で、まだ本気で走ったことがありませんでしたが、痛みも少しずつ軽減してきたので、士別ハーフに続いて、今の自分の実力を知るためです。 ■目標とレース計画 今回の目標は、4時間30分切り！ただ、気温も高くなる予想だったため、後半の失速を考えて、前半は無理をせず、4時間15分のペーサーについていき、ハーフまで余裕を残す作戦でした。作戦は完璧！……のはずでした（笑） ■いざスタート！ スタートから4時間15分のペーサーにピッタリついて走りました。キロ6分のペースは、最初はジョグ程度に感じるほど楽。ところが10㎞付近で、作ACの太田さんから、「足を使っているよ！」と指摘され、「足を置くような感覚で走った方がいい」とアドバイスをいただきました。どうやらカーボンシューズの影響もあり、知らず知らずのうちに足を使うフォームになっていたようです。その後は「足を置くように……」と意識して走りましたが、カーボンシューズでは、これがなかなか難しい。それでも26㎞までは、ペーサーにピッタリついていくことができました。しかし、この間、エイドではほとんど止まらずに走っていたため、徐々に補給不足と水分不足に。「これはハンガーノックと脱水だ……」と気づいたときには、すでに遅かったかもしれません。 ■26㎞から始まった「地獄絵図」 26㎞のエイドでは、氷があると聞いていたので、T8のネックに氷を入れたり、補給したりしているうちに……　ペーサーが、目視で約300ｍ先へ（笑）ここからが、今回の地獄絵図の始まりでした。参加人数が少ないこともあり、前後にほとんどランナーがいない。完全な単独走。普段なら「前のランナーを追う！」という気持ちで頑張れるのですが、今回...
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真駒内　絆駅伝2026（9/12）

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