定期練習会（6/13）

日付: 6月 13, 2026

キッサンより
本日の定期練習会、ターさんに代わって担当した私キッサンから改めて報告です。
参加者は事前合同練習会からの参加者（きぃさん、バタちゃん、ヨッシー）とかおちゃんと私の5人。事前合同練習会に参加していたラン友ユウさんは離脱。足の写真撮影だけ参加（笑
コースは石狩川堤防を南下、石狩川橋で右折して新十津川町方面へ。
農村環境改善センターみらいえに到着し(距離5km）、そこで開催されている新十津川陶芸まつりで、ソバを食べてから戻りました（詳細はかおちゃんのレポートにあるとおりです）。
帰路にはなんと徳富川堤防を走っていたラン友Ｋさん（先週の定期練習会に参加）と遭遇し、やや遠回りしてしばらく一緒に走りました（帰路の距離は6km）。
たまにはこういうマラニック形式の練習会もいいですね。

かおちゃんより
ウッチーのお蕎麦を食べに行く定期練習会、とても楽しかったです！ごぼう天蕎麦最高でした！！マラニックrunいいですね(いいね)またこんな楽しいrunしたいです！！ターさん、体調回復したらまたみんなで楽しく走りましょうね！！

バタちゃんより
今日の定期練習会参加しました。
定期の前の8キロに参加しました。
だが、フォーム指導入り、ひたすら腕後ろに振るので必死で肩が力入り肩ほぐしたり大変でした。
そのおかげで膝は、痛くないからよかったです
そのあとに、定期練習会に参加し、キッサンより私が腹筋使えてないと言われハッとしました(わかった)
腹筋鍛えなきゃ
だから、腕が上手く振れなかったし、姿勢も安定しなかったにふにおちました。
今回は、お蕎麦とたこ焼き食べてとても、美味しかったです。(かおちゃん　たこ焼きありがとうございます)
食べ終わってから走るのは、きつかった。
何度も歩こうと思いましたが、ここで歩いたら膝に負担くると思いなんとかこらえました。　(息切れおこしましたが)
最後の方は、私が仕事関係上先に帰りました
今回は、約17キロ走れ楽しめました。