★★メンバー紹介(新規）★★

定期練習会（7/4）

日付:

担当　かおちゃんより

サロマや函館やこれからのレースのことなど話しながらスカイパークまで往復10km走りました。

風がいいかんじに吹いてて気持ちよく走れました








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サロマ湖100㎞・50㎞ウルトラマラソン（6/28）

サロマ湖100㎞・ハーフ　ウルトラマラソンへの挑戦の記録　2026 7人の挑戦者の記憶 YouTube　公開中 【100㎞部】 〇きぃさん　初完走へのリベンジの舞台です！ 〇あさみ　初挑戦。 〇一平ちゃん　昨年のリベンジ！ 〇まぐちゃちゃ　30回という前人未踏の記録に挑む特別なサロマ。 まぐちゃちゃ　発見できず残念 ぴんぼけ（笑） 一平ちゃんより 　翌日は朝から初サロマの時くらいダメージ大きくて、要介護状態です… 　昨年の屈辱を晴らすために挑んだ6回目のサロマウルトラでした。 記念すべき40回大会は猛暑と練習不足で69キロ関門で6分足らずDNF。 練習不足が1番の敗因でしたが、とにかく暑かった。 完走できなかったショックは大きく、一度はサロマエントリー自体諦めかけましたが、何とか5回は完走したい！その思いで参加を決意。 　今年は大会前から天気予報とにらめっこ。もしかして涼しくて走りやすいのでは？最高のラン日和でした。 チャットGPTと作戦を練り、なんとか完走出来るようにペース配分などをチェック。 　目標は54.5km 10:50 　69.3km 12:40 　79.3km 14:45に通過する事だけ！ 　ワッカ入り口が14:09だったので、完走出来ると確信、ほとんど歩きでスライドで仲間にエール、無事完走できました。 　これで6戦５勝となりました。 　今年のエントリーはサロマのみ。 　来年以降今のところレースに出る予定はありません。 　そっとワラーチを置こうと思います… 自分に関わってくれた皆様に感謝いたします。本当にありがとうございました！ 追伸〜打ち上げ今から楽しみです あさみより 走り切れて脚が棒になりました　ある意味、目標達成しました！ 50km地点まで割と好調に進んでいたのですが、途中から膝に違和感が出てきて、怪しさ満点でしたが、「気の持ちよう」と思い走りました。 最初のスライドでまぐちゃちゃさん、きぃさん、ワッカ前にキッサン、ワッカでヨッシー、しのちゃん、いっぺいさん、ワッカ出る前に再びきぃさんに出会い、どこの地点でも知っている顔を見られたのが凄く励みになりました ゴール直前に前任校の保護者さんに「あさみ先生？！」と声をかけて頂いたのも疲れが飛ぶくらいびっくりでした 初のウルトラで11時間切れたのがとても嬉しかったのと意地を張って1人で行き来すると言った中...
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隠岐の島ウルトラマラソン（6/15）

ヨッシー　ウルトラマラソン　挑戦　第9弾 天候　曇り時々雨予報　気温21℃〜26℃　風5ｍ/s〜7ｍ/s　湿度80〜95% 累積標高約1,685mに及ぶアップダウンは、他の国内ウルトラマラソンと比べてもトップクラスの厳しさ それに気温（最低でも21℃）が高く、今回は湿度もありサウナ状態だ　 でも、今回は中盤の坂では霧雨で風も出て気温が急激下がり体感気温はかなり低くなった また終盤は晴れて気温が上昇し26℃を記録した この気象条件の厳しいさの中、いかなる展開になるのか? ではスタートまで 飛行機の乗り継ぎ関係で前前泊を余儀なくされました 大阪　前前泊　前泊　隠岐の島　後泊　隠岐の島　3泊4日です 新千歳から関空ですが、次の日は伊丹空港なので、伊丹の近間のホテルを予約したので伊丹空港までリムジンバスで行き、空港からホテル無料送迎でホテルへ その前に腹ごしらえ　伊丹空港にて それから　ホテル到着後に近郊で中間安着祝（笑） 近郊の焼き鳥屋（なかの食鶏） 自分で網で焼くタイプだ　新感覚　時間帯が早いので店員さんが美味しく焼いてくれた ありがとう 実に美味しく　柔らかい　若鶏　親鶏と名古屋コーチンをいただき　お酒をたらふく飲みました（笑） 次の日の隠岐の島入り日 まずはホテル　朝食　これで6,700円 無料送迎あり コスパ最高　空港の隣接 この他にカレーもあるよ 隠岐の島　行　まで時間があるので　ラウンジOSAKAにて　優雅にくつろぎながらも、途中でランチをとる うまし（笑） もう食いすぎで苦しいくらいだ ウェイト6kgオーバーなのに更に増量中　本当に走る気あるのか?（笑） その後、隠岐の島　JAL便 曇りで雷によっては条件付きで出発　 え〜　まさかの条件付きとは、スタートラインにも立てないのかもしれないとドギマギだ 着陸したときは機内に大きな拍手が起きた!　 着陸寸前には機体が大きく揺れ　ちょっとびっくり この機はたぶん全員がウルトラランナーだ　 ＡＣさんもウルトラへのエールを機内アナウンスしてくれた 僕も隣のサブ３ランナーとウルトラ談義であっという間だった 隠岐空港　到着後　路線バスにて　隠岐の島ポートアイランドまで　そこから　宿まで徒歩10分程度　あいにく大雨 途中朝食を購入して宿に向かった 旅館　松浜 私の部屋は2階　オーシャンビューだ　 これが後で波乱を巻き起こす （...
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サロマ湖100㎞ウルトラマラソン（6/29）

  けんちゃんより お疲れ様です。 けんちゃんとターさんさんは91キロ時点で関門に引っかかりリタイアになりました 自分は途中でチップの紐？が切れてしまい、腰のベルトに装着していたら、反応してなく、応援ナビが反応してませんでした 91キロ時点で、ターさんは2分間に合わなく、ギリギリでしたが、自分は10分近くオーバーしてしまい、完敗です 来年またリベンジしたいと思います！！ あとタグ対策も必須ですね きぃさん　ターさん、今日はありがとうございました サロマのボッチは少し心細いので、居てくれるだけで心の支えになりました！ お疲れ様です きぃさんより お疲れさまです 私も、暑いのと、膝かっくんで走れなくなりました。それでも60の関門クリアしたので70まで歩いてきました！ やっぱりまだまだの力不足ですね。 ゴールでずっと待ってました！やっぱりゴールしたかった！ サロマレポート続きです。 2月から練習させてもらい、色々皆さんに教えて頂き、ありがたく楽しかったです。当日も、声かけてもらえたので、あそこまでいけました。 レース中、スタッフさん、沿道からの応援うれしいし、ランナーさんとも話したり、楽しくてありがたくて、しあわせ！全てに感謝です！ でもやっぱりゴールしたかった！これからもよろしくお願いします(よろしくお願いします)　 ｏ相談役より 会長に忘れられたOです。 54.6キロ中間でやめました。 途中30キロ過ぎターさん、きぃさんに抜かれウルトラの限界を再認識しました。 鉄人しのちゃんの完走回数を上回れなく残念でした。 けんちゃんのチップは、初めて分かりました。 勉強になりました。 ターさんより 応援ありがとうございました。91キロ関門にひっかかりました。負け惜しみですが、良く91キロまで行けたと思います。 魔女の森、ワッカと暑くて苦しい中でしたが、これが最後だと思いながら景色を楽しみながら、きぃさん、けんちゃんと抜きつ抜かれつしながら充分楽しみました。 来年は、新たな挑戦者が現れることを期待します。 肝心な方を忘れてました。ｏ相談役とも話ができて良かったです。 今回の厳しさを知る　また来年への参考データとして記録する（ヨッシー） 上記は佐呂間町アメダス 大会主催者　発表　     2025年　完走率58.4％　 最高気温31.8℃ 　(2024年　...
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第１回奈良ウルトラマラソン　撃沈

 記念すべき第１回　奈良ウルトラマラソン　挑戦の記録（ヨッシー） YouTube 　公開中 （70Ｋまで） ヨッシー　ポース初披露（笑） （参加のきっかけ） 　還暦を超え、無謀にも、野辺山を超える日本一厳しい山岳系ウルトラマラソンに挑戦したが、見事に70㎞で撃沈してしまった。その記録をここに残す。 　まずは、最初に言っておこう！それまで日本一厳しい野辺山を４年前にギリギリ２分前で完走したからと言って、すでに還暦を超えてしまったことをすっかり忘れてた　むぼー（笑） 　思い返せば、エントリー前のみゃこちゃんのYouTubeによる大会情報で、なんと野辺山より厳しい大会が新たに生まれる話が出て、コースの魅力なども語られ、これは、ぞくぞくするウルトラマラソンが誕生する。　その瞬間に　是非、立ち会わなければという思いをいだいたのは、僕だけではないだろう。 　それから昨年の10月31日のエントリーは、想定通りクリック合戦となり　30分で定員に達した（一部は翌日まで可能だったようだ）。自分は、滝川BEERSの役員会の懇親会の席で、一人お酒も飲まずに、クリック合戦に没頭していた。なんとか無事にエントリーができてほっとしたことを覚えている。また先着順のノースフェイスのTシャツもゲットできた。これでもう十分だ。（走らんのかい（笑）） 　その事前情報では、累積標高3,000ｍという話もあったが、野辺山とほぼ同程度の約2,200ｍのようだ。ただ、大会日にスタッフに聞くと3,000ｍ近くあると思うよ　だとか　もうトレイルだな（笑） 　何せ、コースも概要は出ているが、詳細は3週間前まで不明という点も、ワクワク感をそそる演出にも思えるほど　期待感が高まるばかりだ。 （トレーニング） 　一方で、じぃじーになってしまったヨッシーは、アキレス腱の故障も未だ完治せず、トレーニングの強度もあげられずじまいで、結果、走力が大幅に落ちてしまった。この野辺山越えを完走するためには、それ相応のトレーニングを重ねる必要がある。 　エントリー後からは、弱った筋肉を増強を図るため、ジム通いをはじめ、プロティンを飲み、3月下旬～４月下旬の1か月間に90㎞　50㎞　80㎞とロング走を重ねてきたが、さすがに年齢的に、内臓疲労等で、疲れが抜けない。（いや　それだけではなく　毎晩　晩酌三昧が影響しているのは確かだな（笑））...
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合同練習会（6/7）

ヨッシー　しのちゃん　きぃさん　いっぺいちゃん　あさみ　ラン友Ｋさん　32㎞走　昨日定期練習会に参加された方は50㎞超　いっぺいちゃんは練習前20㎞走り本日は50㎞オーバー　まるちゃん　18㎞程度　凄い　辛そうな顔一つしない　余裕の走だ そしてカトゥーは途中（東滝川セコマ15㎞）合流から参加です　22㎞　昨日とわせるとフルマラソンだね からの　やまどり ヨッシー　しのちゃん　いっぺいちゃん　Ｋさん あぶら（メニューないホルモン）とジューシーさがり　麦酒　量り売り焼酎1本半 練習の先に乾杯って叫ぶんだ（笑）最高 ヨッシー　いっぺいちゃん　Ｋさん　ごはん大盛り2杯　中学生かって（笑） ランニング談義に花を咲かせ　盛りあがる中年男性 昼飲み最高 もうダメージはありません　あと20㎞は走れそう　本当か?