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定期練習会（8/8）

日付:

キッサンより

桜山公園での定期練習会。参加者は、きいちゃん、日高から駆けつけたリスボン、ラン友のＯさん、もう一人飛び込みのラン友キクリン、少し遅れて参加のヨッシー、それに担当者の私キッサンの6人でした。心配した雨も降らず、気温は21℃と絶好の走りやすさ。1周1kmをウォーミングアップで走った後アップダウンの厳しい2kmコースを4周しました。最後に全員が揃ってからもう1周1kmをクーリングダウンで走って解散しました。

次回私の担当9月5日にもこのコースでやる予定。絆駅伝の1週間前ですが、ここの上り坂を経験しておけば真駒内公園の上り坂などなんだ坂こんな坂と楽勝ですよ























キッサン　お土産　ありがとう

きぃちゃんより
桜山　疲れたけどいい練習できました
楽しいランでした


ヨッシー　より
今日自宅から深川片道30㎞の往復で練習会参加するつもりでしたが、雨雷予報で断念　自宅周辺ぐるぐる26㎞から参加でしたが、最後に土砂降りでずぶ濡れになり、全身お色直しで　国道もスローペースで結果2㎞コース2周+クールダウン1㎞1周で合計31㎞でした　桜山ロードの登りで左アキレス腱が痛むので、歩きを入れつつ大事を取り2周でやめた


リスボンより
秩父別温泉でひとっ風呂
なんとキクリンとご一緒になりました！

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沖縄100㎞ウルトラマラソン　完走記録

YY氏　いよいよ3回目のウルトラマラソンに挑戦　初めての一人、道外遠征（寂しい～） 3週間程度　断続的な大雪で除雪三昧　なかなか調整ができない（不安だらけ　いや不安しかない） 出発日　朝から車を出すために30分の除雪だ（行く前から疲労困憊です）積雪深さ82㎝北海道第4位　平年160％超 今回は、新千歳空港への交通手段を電車から急遽車に変えた。これは正解だった。特急及びエアポートとともに運休と遅延の嵐だ！危ない　飛行機の出発時刻に間に合わないところだった　冬期遠征はSTARTに立つまでが一苦労だ。（今回は勉強になった） 想定とおり、美唄まではホワイトアウト（危険）でしたが、それ以降は雪がほとんどありません なんと、同じ北海道なのに、新千歳空港には雪がない 一応言っておこう「北海道はでかいどう（笑）」 人生二度目のLCC　今回　はじめてのPEACHに搭乗 冬期間の直行便はPEACHだけ　乗り継ぎがないので便利 事前に聞いていて野辺山の時利用したジェットスターより座席が狭いとの情報。高身長の僕としては心配していたので、20㎝程度広い前席5席を追加料金でチョイス　僕はこの席でないと無理かもな やっぱ　空はいい 4時間5分の空の旅も　いよいよ那覇空港へ着陸だ 沖永良部島（花と鍾乳洞の島）を空から眺め 那覇空港　気温18℃　猛烈な風と高波　大丈夫か　明日の大会（心配） 飛行機を降りると、南国の特有の湿気を含んだ空気を感じる PEACHあるある遅延30分 モノレールは、宿泊のあるダブルツリー・バイ・ヒルトンホテルがある新橋駅まで ポケモンとコラボ　いいね 高級感溢れる　部屋もデラックスルームだ　（全国旅行支援は使用してませんよ。） さあ　前日受付会場へGO　時間ギリだな モノレールから　物凄い風　 不安だけが募る パレット久茂広場　前日受付会場 風の影響で建物の陰に移動　スタッフの方も大変だ 　 テントが飛ばされそうだ。 健康管理チェックシートを提示し、無事に受付が終わった、さあ、コンビニでオリオンビールと明日ゴール後の軽食と飲み物等準備しに行こう。 （疲労困憊で外食できない場合を想定） 右のクッキーはホテルのウエルカムクッキー 明日の準備も、そこそこに さあ　お待ちかねの　お1人様、前夜祭だ 開店2年目　地元客しか来ない穴場　ホテルの目の前 店主と店員が実にいい。沖縄の方らしく...
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秋田100キロマラソン（9/25）見事に完走！

 北緯40°秋田内陸リゾートカップ100キロチャレンジマラソン（9/25） O氏　参戦　 コースの概要 (図面と動画）　4:30に角館（かくのだて）をスタートしてから43㎞付近にある大覚野峠（だいがくのとうげ）をピークに急な下り、そして58㎞付近から更にアップダウンを繰り返しの下りが続き、90㎞～95㎞には緩やかな登りが続く、難コースに挑んだ。ゴール制限は、コースの難易度からも17：30（13時間）と厳しい設定だ。（野辺山は14時間） 参考　獲得標高（制限時間） （15時間）NAGOURA1,140ｍ（現在開催されていない） （14時間）村岡2,550m　 野辺山2,150m 　沖縄2,005ｍ　四万十川850ｍ　北オホーツク290ｍ （13時間） 秋田785ｍ 　サロマ195m 　今回は大会の状況をSNSで知らせてくれる初めてのチャレンジでもあった。また66歳以上が完走するとチャレンジ賞が貰える スタート前　余裕の表情が伺える O氏「 25キロ通過。チップ付けているが計測箇所がなし」（2時間54分） （応援団も計測を見守るが、更新されない　不安・・・） O氏「50キロ　到達。大覚野峠超え後の平坦頑張ります。」（６時間14分） （SNSで連絡あり　おお、順調 そうで一安心） すべてのエイドには、おにぎり、ドリンク、バナナ、梅干、氷砂糖、塩等があるようだ 盛りだくさんだね O氏「何とか完走しました。ギリギリですが・・・タフなコースで厳しかったです。至福はチャレンジ賞の獲得くらいかな？レースは、野辺山と同じくらい辛かったです。」 （スーパーウルトラマンですよ　あっぱれ） 結果　12：57：32　 次週（現時点の情報）は、別海マラソン（フル）会員5名とラン友1名、札幌マラソン（ハーフ）会員3名の参加予定です。皆さん　ベストを尽くしましょう　くれぐれも怪我や事故にあわないようにね
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サロマ湖100㎞ウルトラマラソンの偉業達成　新聞取材（7/9）

まぐちゃちゃ　あさみ　両名が、サロマ湖100㎞ウルトラマラソンにおいて偉業を達成されたことについて、みんくる　にて　プレス空知※１の取材を受けた。 　取材記者によると、それぞれ別号にて掲載されるとのこと。 　掲載された場合は、こちらで、順次情報提供の予定です。　お楽しみに ※１プレス空知　公称部数は1万5020部。空知管内の滝川市、砂川市、赤平市、芦別市、歌志内市、新十津川町、奈井江町、上砂川町、浦臼町、雨竜町、美唄市、岩見沢市、栗山町の13市町をエリアに発行している。 20260718　プレス空知 20260729 プレス空知
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士別ハーフマラソン（7/12）

リスボン　初ハーフに挑戦　 ヨッシー　タイムトライ 結果 次の走りに生かすため　お互いの悔しい結果をここに残す（ヨッシー） リスボン　より 本日は士別ハーフマラソンを開催できたことに感謝いたします。ボランティアの皆さん、沿道で応援してくれた皆さん、暑い中お疲れさまでした。中央学院大学の選手に「いつもYouTube見てます」と声かけ 私の成績は14km手前で軽い熱中症に見舞われ、無念の途中棄権となりました。今回味わった悔しさを糧にし、タフなコンディションにもしっかり対応し、1年後の士別で完走を目指します。 リタイア後 元気いっぱいだ 帰り道の当麻町の道の駅で食べてきたものです ざるそばとソフトクリーム(スイカ✕バニラ) ヨッシーより 抗生物質離脱から２日目でやはり抗生物質で大腸がまだ回復せず　結果　体力が回復しないまま、大失速　気温もGOAL時は29℃　湿度90%以上　蒸し暑い　滝汗（笑）初のカーボンで臨んだが残念な結果　2時間を切ることができなかった　目標1時間50分には程遠い　サロマ湖ハーフ（50㎞）よりタイムが悪い（笑） GOAL後　グルメテントへ 川内選手が、ヨッシーポーズ　やってくれた うれしい 稚内マラソンで　再会しましょう グルメテント ラム串　うまいぞ 参加賞　500円券+現金 もちろん　5本 いつもの　日向温泉　参加賞　入浴券 疲れが吹き飛ぶ さあ　昼飯へ　士別市内 麺が大盛り超え　これでチャーシュー　醤油 こぐま系は、　太麺 950円　美味しい　コスパ最高です 一人　安着　祝い 帰宅途中　高速　比布から旭川北インターまで　ホワイトアウトは経験ありましたが　人生で初めて豪雨でルートが見えない　ハザード運転！　 マジ　ヤバかった 完走賞　これにタオルです
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サロマ湖100㎞・50㎞ウルトラマラソン（6/28）

サロマ湖100㎞・ハーフ　ウルトラマラソンへの挑戦の記録　2026 7人の挑戦者の記憶 YouTube　公開中 【100㎞部】 〇きぃさん　初完走へのリベンジの舞台です！ 〇あさみ　初挑戦。 〇一平ちゃん　昨年のリベンジ！ 〇まぐちゃちゃ　30回という前人未踏の記録に挑む特別なサロマ。 まぐちゃちゃ　発見できず残念 ぴんぼけ（笑） 一平ちゃんより 　翌日は朝から初サロマの時くらいダメージ大きくて、要介護状態です… 　昨年の屈辱を晴らすために挑んだ6回目のサロマウルトラでした。 記念すべき40回大会は猛暑と練習不足で69キロ関門で6分足らずDNF。 練習不足が1番の敗因でしたが、とにかく暑かった。 完走できなかったショックは大きく、一度はサロマエントリー自体諦めかけましたが、何とか5回は完走したい！その思いで参加を決意。 　今年は大会前から天気予報とにらめっこ。もしかして涼しくて走りやすいのでは？最高のラン日和でした。 チャットGPTと作戦を練り、なんとか完走出来るようにペース配分などをチェック。 　目標は54.5km 10:50 　69.3km 12:40 　79.3km 14:45に通過する事だけ！ 　ワッカ入り口が14:09だったので、完走出来ると確信、ほとんど歩きでスライドで仲間にエール、無事完走できました。 　これで6戦５勝となりました。 　今年のエントリーはサロマのみ。 　来年以降今のところレースに出る予定はありません。 　そっとワラーチを置こうと思います… 自分に関わってくれた皆様に感謝いたします。本当にありがとうございました！ 追伸〜打ち上げ今から楽しみです あさみより 走り切れて脚が棒になりました　ある意味、目標達成しました！ 50km地点まで割と好調に進んでいたのですが、途中から膝に違和感が出てきて、怪しさ満点でしたが、「気の持ちよう」と思い走りました。 最初のスライドでまぐちゃちゃさん、きぃさん、ワッカ前にキッサン、ワッカでヨッシー、しのちゃん、いっぺいさん、ワッカ出る前に再びきぃさんに出会い、どこの地点でも知っている顔を見られたのが凄く励みになりました ゴール直前に前任校の保護者さんに「あさみ先生？！」と声をかけて頂いたのも疲れが飛ぶくらいびっくりでした 初のウルトラで11時間切れたのがとても嬉しかったのと意地を張って1人で行き来すると言った中...