12月の合同練習会 2年ぶりの納会

合同練習会（12/4）参加者６名　最近の気温上昇で堤防の雪が解け、石狩川・空知川堤防コース（23㎞）へ。　やっぱり、一般道路の雪道とは違い、信号機がなく舗装道路は走りやすい。でも、吹雪だ！　激寒

２年ぶりの納会　12名参加　黙食・短時間、２次会無し

Y会長が体調不良のため欠席したことは誠に残念ですが、コロナ禍でも会員の皆様が高い目標をもって、大会がなくても苦しみながらモチベーションを保ち、日々、強度の高い練習を重ねていることを知り、感銘を受け、尊敬します。また今回来れなかった会員の皆様には、引き続き大会・練習会でお会いしましょう。

コロナ禍で開かれる僅かな大会での記録をはじめ、WEB開催など、みんな頑張っていることがわかります。また来年のそれぞれの抱負にも強い思いを感じ、来シーズンの目標・夢に向かって、引き続きランですね

追伸　ランナー情報　

膝に痛みを抱えている方の走りの矯正にはワラ―チ（草履）がいいとのこと。また冬はサーフィンブーツが、雪道でも滑らず保温性にも優れているとのことです。是非お試しください。