この時期（12/11）としては異例の積雪ゼロ（参加者８名） 石狩川・空知川堤防コース（23㎞）をそれぞれのペースで。復路は、お迎えランもあり、O氏は最長の26㎞！
KA氏 いつものごとく5分～５分30秒/㎞ 一気に23㎞往復
N氏 YY氏 K氏も追随（往路）
O氏も復路は５分30秒～６分（YY氏 追随） お迎えランも入れて26㎞
YY氏とともに野辺山ウルトラに挑戦。高い目標を持つと日々の練習にも力が入る。
K氏は自宅から集合場所までを含め、約27㎞
他の皆さんも、今シーズン最後となるだろう堤防コースを楽しんでいました。
次週は寒気の影響で雪道ランとなる見込み！
TK氏（サブ3ランナー）に途中ですれ違い、いつもと変わらず、いい走りでしたね。
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