練習会（5/14） 応援・準備

 石狩川・空知堤防コース　17㎞（小雨　ローソンにて１丁目通り方向にショートカット）　明日の大会の参加者がいないので３名でした。明日の洞爺湖ハーフマラソン３名、ノーザンホースハーフマラソン１名、石垣ウルトラマラソン１名　PB及び完走目指してください。応援しております。

後半は、結構　いい降りでした。

野辺山の関門票をO氏に作っていただきました。ありがとう。

また健康管理アプリ等の確認など行い、あとは行くだけだ！