★★メンバー紹介(新規）★★

熊目撃で練習コース変更（8/6）

日付:

 気温が低いので通常コース（ロング）でしたが、中盤以降の空知川堤防に熊の目撃情報があり、本日はコースを変更し、雨竜の道の駅コース20㎞に。参加者６名　先頭は５分30秒/㎞前後。

石狩川堤防の入り口　ここから先が空知川との合流点
通常コースから雨竜の道の駅コースに変更

今日も元気に、熊を避け、みんなで楽しく走ろう！
　皆さん　多くの大会に参加するようですよ。毎週のように、え～　大丈夫（笑）大会が練習だ。
　昨年度まではコロナ禍の影響でほとんど皆無だった大会が、現在、感染拡大が厳しい中でも開催されることは、大会関係者の並々ならぬ努力の結果だと思います。
　通常の大会運営だけでも大変なところに加え、コロナ感染防止対策で、地域住民やボランティアなど様々な配慮が増えるという負担とリスクを背負って開催していただけることに深く感謝申し上げます。感謝




久しぶりの道の駅　大勢の人で少し密状態
今年の田んぼアートは　BIG　BOSSだ





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 ヨッシー　カトゥー　一平ちゃん　あさみ　4名参加で～す YouTube　 ショート公開中 通常バージョン公開中 開催日　2026/08/15（土）　参加料　2500円　コスパ尋常じゃない（笑） 集合場所　JR旭川駅北側出口広場　集合時間　8:40〜9:00 スタート  9:00　終了　15:30予定 【ルート】 旭川駅スタート→●カムイの杜（野菜購入＆ミニソフト提供）→川遊び（スイカ　そうめん）→●栗山家→丘の上（メロン）→上雨紛小学校（カレー）→雨紛神社→●Cafe & Bar THE AVANTI（ジェラート）→杜のSPA神楽ゴール（入浴）　約28㎞程度　 【天候】 　晴れ　最高気温31.8℃（日陰）　風速1～5m/s　START27℃　GOAL30℃　湿度60～70％ 　ペース　km5～6分程度　マラニックじゃない（笑）　最速3分45秒（笑） 旭川駅 カトゥー ゆるく　START 道の駅 セコマ　左に　あさみ トマト　胡瓜漬けうまし 胡瓜をつまみに　ヨッシー　1本目　（4㎞）（笑） カムイの杜 ソフトクリーム 川遊び 虫よけスプレーでアブ除け　 夏の勲章　ヨッシー３か所喰われた（笑） めちゃめちゃ　冷たい　最高のクールダウン 童心に戻って　大暴れ（笑） スイカ　そうめん　いただきました 栗山さん　実家 お父様　お元気でなりよりです ヨッシー　出来上がりました（笑） 丘の上 高級メロンです 一平ちゃん 前　あさみ カトゥー 上雨紛小学校（夏野菜カレー） 妹さん　サポートありがとう 雨紛神社 Cafe & Bar THE AVANTI（ジェラート） あさみ　インスタ映え　間違いない タイトル「ネイルとジェラートと傘」 そのまんま（笑） ギリシャヨーグルト　この色はミントではなく、海藻だ めちゃくちゃ濃厚で高級感ある味わいだ 杜のSPA神楽ゴール（入浴後） 氷結レモン　380円　コスパ最高 いよいよ2次会へ（笑） ちゃっかり写真だけ（笑） さあ　3次会 駅前イオンフードコート　一平ちゃんの後輩とRUNNING談義 お世話になりました　ヨッシー 電車GO　VIP席 風が入り込み　オープンカー並み（笑） 寝落ち中（笑） VIP席の全貌　2ボックスのみだ ヨッシー　焼けた⁉ まる　一平ちゃんと無事帰宅の巻 皆さんの感想集 〇カトゥー　よ...
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稚内マラソン（9/6）

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