練習会 参加者4名 気温氷点下7℃ 晴天 10㎞ ただラン友のKA氏は途中から更に距離走追加（流石です）
ゴール後、午後9時半すぎで、すでに居酒屋は閉店だそうです。で、仕方なくラーメン屋でラーメンと餃子にビールで祝杯をあげたようですね
島のウルトラは規模が小さいおかげで、スタッフや地元の方々、そして参加者同士の距離が凄く近くて、人と人のふれあいがとても良いとのことでした。ヤミツキレベル また別の島のウルトラに行く予定を計画しているそうです
今年の12月までの参加予定大会の行程がほぼ見えた 恒例の激坂ダッシュ
T氏 来週の京都マラソンに向けて仕上がってる（いいね）舞妓さんと写真を楽しみに待ってます
限界を超えて、その先のゴールを目指して下さい 応援しております
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