練習会 参加者4名 10km T氏の京都マラソンのエピソードを聞きながら楽しく走りました 少しだけ（笑） あとガチ練習です KA氏の後に続き 信号機ごとのインターバル走 ㎞5分〜5分30秒 又は5分30秒〜6分
T氏の情報
京都マラソンは生憎雨だったが、気温は12℃ 今までの大会で１番気温が高いようです
それに何と京都マラソンにM氏も参加してたようです 春には日本ウルトラトレイルの最高峰 マウントフジにチャレンジする 凄い選手だ 結果どうだったのだろう?
TY氏 明日の大阪マラソン 楽しんで走り切って下さい 応援しております また報告も楽しみに待っております!
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