GW終盤 参加者4名 気温12℃ 曇 若干冷たい風が吹く
前のめりポーズが合わない 老化で足が上がる時間僅か（笑）
ラン友KA氏23㎞フルバージョン YY氏とラン友S氏は17km KY氏10kmとそれぞれのペース
途中 会員S氏に会う いいペースで走っていた 今年はサブ3達成することを願っています! 応援してますよ 頑張って
KA氏はYY氏とラン友S氏と6km差を終盤で追いつき追い越す!（早）
明日はラン友TY氏のサロマンブルーに向けたトレーニングで秩父別60ｋｍです 便乗して参加する方もいるようです 明日の天気予報は快晴 気温8℃〜16℃ 微風です まさにラン日和だ 言い訳効かない（笑）
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