豪雨の中、秩父別60ｋウルトラ練習会（8/6）

8/6(日）7:00～　ふれ愛の里駐車場　集合　O氏　ラン友NS氏　YY氏（前日に自主練20ｋ走）の村岡ダブルフルウルトラマラソン（西の横綱）のための練習会（秩父別往復60㎞　気温19℃　折返し後25℃）

サポーターにラン友TY氏、今回は新車でのサポートだから、ずぶ濡れでのリタイヤは絶対に避けなければ、一応着替えはもってきたけど（笑）。

豪雨の中、スタート‼　折り返し地点の秩父別温泉まで、どしゃ降り、幸いなことに雷はなかった。しかし、スタート時で、すでに秩父別温泉の折返し地点の少し前にある雨竜川が氾濫注意情報だった。その後、エリアメールで深川市の多度志で避難指示情報（驚）がありましたが、多度志は、かなり北の方なのでコースには影響なしと判断（続行）。避難地域の方々にはお見舞い申し上げますとともに、一刻も早く避難してくださいね。

また現在、台風６号の影響で沖縄県名護市でも道路冠水、床下上浸水、更には37m/ｓ暴風で深刻な被害がある模様です。名護BEERSの皆さんをはじめ、被災地域の皆様のご無事をお祈り申し上げております。

北竜町　COCOA　公設民営のスーパー

ラン友NS氏　蚊に吸われる（痛そう）

折返し後、YY氏8か所も吸われた（涙）

雨竜川は、かなり増水している。後でわかったが、上流で氾濫したようだ。

またGOALまじかに見える石狩川の水位も上昇中、滝川市のパークゴルフ場がある高水敷の高さまで、後わずか、このまま上流で雨が降り続けば水没するかも。（大丈夫か）

秩父別温泉の隣では雨の中、「とんでんまつり」が開催。

ステージ上ではアイドルグループ等がリハ中、キレッキレのダンスだ。見たいかも（笑）

地元の飲食店の出店をはじめ、キッチンカーもあった。

出店のそばが準備中、まだまだできないとのことでしたので、秩父別温泉のレストランはなますの開店11:30（30分間）を待って、味噌ラーメンを食べた。YY氏はもちろん大盛りです。（笑）

味噌ラーメンはランナーにとっては実に美味しい塩分補給だ。

秩父別で、レストランの開店時間待ちと食事でトータル１時間の休憩だ。

レストランでは、クーラーが効きすぎで寒すぎ。低体温症になるかと思った（ぶるぶる）

でも、まあ、ずぶ濡れのまま入店を許可していただいたことだから、ここは我慢だな。

折返し後、雨は止んだが蒸し暑く汗だくだ。終盤は、やはりO氏が安定していて強いな。（百戦錬磨）

　行きはどしゃ降り、エリアメールなどなどでGOALできるかと思いましたが、16:00に無事GOALです。所要時間は9時間、昼休憩1時間を除けば、8時間（前半後半イーブンの4時間で30㎞）のタイムです。

　本番は激坂しかないコースであり、その中でも最大の難所である総武（そうぶ）展望台51.5㎞（12AID耀山（かくかやま）44k～総武岳頂上52ｋ　距離8km　730ｍup　平均斜度9％）を超え、更に８km下ったところ（AID17　総武白菅山（しらすげやま））が、ちょうど60㎞地点です。

7時間30分か遅くても40分以内を目標にですね。平地とは違い、ペース走ではなく、アップダウンする中、自らの計画ペースを刻み、胃腸と足にできるだけ負担をかけずに60㎞まで到達することが完走の鍵となるようです。

サポーターのラン友TY氏には大変お世話になりました。

用事があったにも関わらず、時間を割いていただき感謝です。

ありがとうございました。