本日よりハンドルネームへ
カトゥー
ターさん
かおちゃん キッサン しのちゃん
◯かおちゃん より
練習会にやっと初参加できました
1人で走るとすぐくじけるのですが、今日はみなさんのおかげで最後まで走れました！
約15キロ！
ありがとうございました
◯カトゥー より
皆様お疲れ様です。
大会明けの練習会で最初は肌寒さがありましたが、徐々に暑さが増してきて、個人的には暑さと体力の無さで途中、水を飲みながらでないと走る事が出来ませんでした。
その部分では、皆様に申し訳ない気持ちがあります。
しかし、本日は約１５キロで、後半にウインドスプリントをするくらいの余力がありましたが、さすがに限界でした。
もう少しウインドスプリントの本数を増やせるよう個人の練習の課題として無理なくやって行きたいと思います。
本日は、お疲れ様でした！
◯さとる より
今日練習会に参加されましたランナーの皆さんお疲れ様でした。皆さん若いですが更に若く見えます。お疲れ様。
◯キッサン より
気温がスタート時13℃、ゴール時19℃と、服装選びの難しい季節になりました。
私のガーミンで15.12km、平均ペース7分29秒（トイレタイム除く）。いいＬＳＤでした。
カトゥーよく頑張りましたね。
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