参加者 種目 ハーフ ヨッシー ターさん キッサン しのちゃん
10㎞ バタちゃん
バタちゃんは、ご両親のお車で現地集合からの写真です
バタちゃん 次は、岩見沢の高速バス停から一緒にいきましょう
他のメンバーはターさんのお車で一緒に 道中 ワイワイでしたね（笑）
アメダス 快晴 13℃～15℃ 最大風速7ｍ/ｓ
湧別総合体育館前の公園にて 春を感じる
シモクレン（紫木連）
ヒメオドリコソウ
参加賞はタオルです 受け渡しは、外のテントだ
ゴール後の無料豚汁はありません スポドリのみ
エイドも水しかない（笑）
コースは変更になってアップダウンが増えたようだ
でもトンネル手前の坂はきついが、あとは緩やかだが、広々とした景色に、どこが登りで、どこが下りかを、錯覚を起こすので、判別するのが難しい区間が多く、高低差図を頭に入れた方が、いいと感じた。無駄な走りが減る（タイムアップが図れる）
10時30分START
ヨッシー ターさん しのちゃんは、1時間40分～2時間の最後尾
キッサンは2時間の最前列です
ヨッシーでSTARTLINEまでのロスターム50秒です
11時30分START
バタちゃん
キッサン情報では、バタちゃんに10㎞の折り返し地点（スライド）の少し手前で確認
キッサン 珍しくレース途中でパシャリ
30秒のロスタイム
ゴール後 ヨッシーとしのちゃんで、バタちゃんのGOAL写真を撮るためにGOAL地点で待機していたが、すでにGOALされ、両親の帰宅とのLINEでした 残念 間に合わず（すいません）
その後、ランチに びっくりドンキー
やっぱり タンパク質摂取大切
待ち時間 5分程度
ヨッシー 三日酔いに、カンフル剤 ジョッキー大（笑）乾杯です
ターさん運転ありがとう。もう雪はないけど 車を押すことはできますよ（笑）
ヨッシー チーズ 中
ターさん オム 小
しのちゃん おろし 中 お味噌汁セット追加
キッサン 伊達の詳細な個人データを持参
さすが元大学陸上部選手だ 高齢化でも走力を維持できるのは、データ（根拠）に基づく、トレーニングと詳細なレース計画だ 素晴らしい 酒三昧のヨッシーには到底真似できない（笑）
キッサン おろし 小
登別温泉
ヨッシー 風呂上りに まだまだ 飲めるぞ
その持続力を走りに生かせ（笑）
良いお湯でしたね
入浴料500円（シャンプー・石鹸なし）
帰りも運転 ターさん お疲れさまでした
感謝です。
ヨッシー より
2年前のコスモスのハーフでアキレス腱炎となったものが、まだ完治していないが、何とかスピードにも対応できそうなので、2年ぶりのハーフに挑戦 目標は、故障前のペース5分10秒をできるだけ維持することを目標したが、それも10㎞まで、それ以降は、まだ足はあるけど、ペースを維持しつづける闘争心がでなく、踏ん張りがきかない（これはもしかすると、三日酔い ウェイトMAXか（笑））。登りでは、極端にペースが落ち、ターさんには残り1.5㎞で抜かれ、その後キッサンにも抜かれ、ギリ2時間切りとなった。でも次は踏ん張れそうだ 1時間55分を目標にしようかな でも次のハーフはエントリーしていない（笑）
追伸 今回の大会でわかったこと ターさん キッサン しのちゃん はLINEでの意思疎通が難しいこと、ヨッシーからの伝達が伝わらない、「わかった」という返事は鵜呑みにはできないこと、そして、なかなか集団行動が難しいことが新たに分かった（笑）次回は、なんらかの対策を考えなければ（笑）
バタちゃん より
今回、伊達マラソン１０キロ走りました。前半は、練習会成果なのか早く走れるかもと思ってましたが、緩やかな坂道で息切れを起こしてしまい、失速してしまいました。それでも練習会のフォームを思い出しながら必死に走り、1時間切ることは、叶わなかったですが前回１０キロ参加したよりは、タイムが上がっていたからいいかなと思っています。
年内に１０キロの大会に出よかな検討してます。
しのちゃん より
自分はターさんに15キロ付近まで何とか付いて行けたのが、ネットタイムながら、久々に２時間切りが出来たのだと思います。その後ターさんは、ハイペースになり、自分は現状維持の結果約２分半の差になりました。天気にも恵まれ、楽しいレースでした。
コメント
皆さん良い成績で 日頃の鍛錬が結果に出てます 柴田さんもここ数ヶ月の頑張りが結果にでて良かったですね
これで次の大会に弾みがつきますね
内田も結果に繋がるように頑張ります