早朝ラン ヨッシー 10㎞ キクリンとスライド 写真撮るの忘れ遠目でパチリ（笑）
日の出4時48分 日の入18時20分 そろそろ ヘッテン準備だな
日の出4時48分 日の入18時20分 そろそろ ヘッテン準備だな
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夏野菜カレーマラニック2026（8/15）
ヨッシー カトゥー 一平ちゃん あさみ 4名参加で～す YouTube ショート公開中 通常バージョン公開中 開催日 2026/08/15（土） 参加料 2500円 コスパ尋常じゃない（笑） 集合場所 JR旭川駅北側出口広場 集合時間 8:40〜9:00 スタート 9:00 終了 15:30予定 【ルート】 旭川駅スタート→●カムイの杜（野菜購入＆ミニソフト提供）→川遊び（スイカ そうめん）→●栗山家→丘の上（メロン）→上雨紛小学校（カレー）→雨紛神社→●Cafe & Bar THE AVANTI（ジェラート）→杜のSPA神楽ゴール（入浴） 約28㎞程度 【天候】 晴れ 最高気温31.8℃（日陰） 風速1～5m/s START27℃ GOAL30℃ 湿度60～70％ ペース km5～6分程度 マラニックじゃない（笑） 最速3分45秒（笑） 旭川駅 カトゥー ゆるく START 道の駅 セコマ 左に あさみ トマト 胡瓜漬けうまし 胡瓜をつまみに ヨッシー 1本目 （4㎞）（笑） カムイの杜 ソフトクリーム 川遊び 虫よけスプレーでアブ除け 夏の勲章 ヨッシー３か所喰われた（笑） めちゃめちゃ 冷たい 最高のクールダウン 童心に戻って 大暴れ（笑） スイカ そうめん いただきました 栗山さん 実家 お父様 お元気でなりよりです ヨッシー 出来上がりました（笑） 丘の上 高級メロンです 一平ちゃん 前 あさみ カトゥー 上雨紛小学校（夏野菜カレー） 妹さん サポートありがとう 雨紛神社 Cafe & Bar THE AVANTI（ジェラート） あさみ インスタ映え 間違いない タイトル「ネイルとジェラートと傘」 そのまんま（笑） ギリシャヨーグルト この色はミントではなく、海藻だ めちゃくちゃ濃厚で高級感ある味わいだ 杜のSPA神楽ゴール（入浴後） 氷結レモン 380円 コスパ最高 いよいよ2次会へ（笑） ちゃっかり写真だけ（笑） さあ 3次会 駅前イオンフードコート 一平ちゃんの後輩とRUNNING談義 お世話になりました ヨッシー 電車GO VIP席 風が入り込み オープンカー並み（笑） 寝落ち中（笑） VIP席の全貌 2ボックスのみだ ヨッシー 焼けた⁉ まる 一平ちゃんと無事帰宅の巻 皆さんの感想集 〇カトゥー よ...
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