重要 8月9日 定期練習会について(お知らせ)

 

8月9日(土) 定期練習会は深川市です 
10時開始

(コースの内容 アクセスが閲覧できます)

月刊誌「ランニングマガジン」9月号でお勧めの合宿地16選として紹介されている

練習メニューは 1週目ウォーミングアップ(1㎞コース)
2週目~4週目(2㎞コース)
5週目はクールダウン
各自能力に応じて変更可能です(周回コースなので、START GOALは同じです)

特に準備として
 熊鈴の持参が推奨されます

コメント

滝川BEERS さんの投稿…
留萌のちはるさんが、これを見ていただければ、留萌に少し近づきましたので、もし、お時間があれば、是非 ご参加くださいね ヨッシー
匿名 さんのコメント…
わぉ、深川!ここ、むかーしむかーし遊園地でなかったですか?
明日の夜、飲み会なんです。
走れなくても、ウォーキングで参加したい。ってか、皆さんに会いたいです。
行ける方向で、明日のお酒調整します(笑)
滝川BEERS さんの投稿…
コメントありがとうございます。
がっつり飲んでも来てくださいね(笑)
待ってま~す ヨッシー