滝川BEERS

  かおちゃんのお友達、かおちゃん、キッサン、カトゥー、ウッチー、ヨッシー プロのカメラマンの撮影です（笑） ウッチーが頼んでくれた ヨッシーより 　今年度最後のフルマラソンに挑むべく、滝川BEERSからはキッサン、カトゥー、かおちゃん、ウッチー、そしてヨッシーの5名が作.AC 真駒内マラソンに参加しました。しかし前日の札幌にはまさかの10センチ積雪。大会事務局からは前日にフルマラソンをハーフへ変更、周回コースを10キロから5キロへ変更、スタート時間も9時から10時30分へ変更することが発表され、急きょの対応に不安が高まります。 　事前にコースの詳細な情報はなく、除雪が行われているかどうか、夏靴で走れるのか、冬靴が必要なのか判断がつかず、現地で確認するため冬靴も持参してカトゥーの車に同乗しました。スタート時間の変更により出発も1時間遅らせ、会場には7時10分頃に到着。駐車場はすでに混雑しており、第1駐車場は満車。運よく第2駐車場に停められひと安心しましたが、周囲には本当に雪が積もり、除雪も追いついていない状況でした。 　受付へ向かう途中、作.ACの選手やスタッフの皆さんが懸命にコースを除雪している姿があちらこちらに見え、一人ひとりに「おはようございます、除雪ありがとうございます」と声をかけながら進みました。こうした大会運営の裏側を目の当たりにすると、自然と感謝の気持ちが湧いてきます。 　受付や館内放送では、コースはほとんど除雪されておらず、雪がザクザクの区間もあればアイスバーン、ベチャ雪とコンディションがさまざまで、スノーシューズの着用が推奨されていました。夏靴の場合はスピードを出さず、安全第一で楽しんで走るようにとのアナウンスもありました。5キロコースにハーフの参加者約900名が集まるため、無理な追い越しは禁物で、みんなで練習するような気持ちで走ってほしいとのこと。大会側としては中止も当然選択肢だったはずですが、リスクのある中、それでも開催に踏み切ってくれた作.ACの判断とスタッフの努力に心から敬意を感じました。 　ウォーミングアップで1キロほどコースを試走してみると、スタッフの説明通りの厳しい路面状況。もともとは6分ペースで4時間15分を目標に、最悪でも4時間30分台での完走を狙っていましたが、3日前に左ふくらはぎを部分的に肉離れしてしまい、その目標は白...

YY氏　いよいよ3回目のウルトラマラソンに挑戦　初めての一人、道外遠征（寂しい～） 3週間程度　断続的な大雪で除雪三昧　なかなか調整ができない（不安だらけ　いや不安しかない） 出発日　朝から車を出すために30分の除雪だ（行く前から疲労困憊です）積雪深さ82㎝北海道第4位　平年160％超 今回は、新千歳空港への交通手段を電車から急遽車に変えた。これは正解だった。特急及びエアポートとともに運休と遅延の嵐だ！危ない　飛行機の出発時刻に間に合わないところだった　冬期遠征はSTARTに立つまでが一苦労だ。（今回は勉強になった） 想定とおり、美唄まではホワイトアウト（危険）でしたが、それ以降は雪がほとんどありません なんと、同じ北海道なのに、新千歳空港には雪がない 一応言っておこう「北海道はでかいどう（笑）」 人生二度目のLCC　今回　はじめてのPEACHに搭乗 冬期間の直行便はPEACHだけ　乗り継ぎがないので便利 事前に聞いていて野辺山の時利用したジェットスターより座席が狭いとの情報。高身長の僕としては心配していたので、20㎝程度広い前席5席を追加料金でチョイス　僕はこの席でないと無理かもな やっぱ　空はいい 4時間5分の空の旅も　いよいよ那覇空港へ着陸だ 沖永良部島（花と鍾乳洞の島）を空から眺め 那覇空港　気温18℃　猛烈な風と高波　大丈夫か　明日の大会（心配） 飛行機を降りると、南国の特有の湿気を含んだ空気を感じる PEACHあるある遅延30分 モノレールは、宿泊のあるダブルツリー・バイ・ヒルトンホテルがある新橋駅まで ポケモンとコラボ　いいね 高級感溢れる　部屋もデラックスルームだ　（全国旅行支援は使用してませんよ。） さあ　前日受付会場へGO　時間ギリだな モノレールから　物凄い風　 不安だけが募る パレット久茂広場　前日受付会場 風の影響で建物の陰に移動　スタッフの方も大変だ 　 テントが飛ばされそうだ。 健康管理チェックシートを提示し、無事に受付が終わった、さあ、コンビニでオリオンビールと明日ゴール後の軽食と飲み物等準備しに行こう。 （疲労困憊で外食できない場合を想定） 右のクッキーはホテルのウエルカムクッキー 明日の準備も、そこそこに さあ　お待ちかねの　お1人様、前夜祭だ 開店2年目　地元客しか来ない穴場　ホテルの目の前 店主と店員が実にいい。沖縄の方らしく...

気温　氷点下2℃〜プラス4℃　19㎞　ターさん　きぃさん　ヨッシー　舗装の感触を味わいながら、たくさんの話を聞き、最後の1㎞は4分台　楽しみながら走りました　 次のシーズンに向けてのトレーニング期間である冬季間も引き継ぎ、練習し続け、走力維持、更にアップを目指そう　練習こそ裏切らないね こんな寒い日も仲間一緒だと19㎞も短く感じる　もっと走りたい　そんな気さえする（笑） お陰様で、今日もいい日になりそうです　感謝しかない セブンの温かいメロンパン 温かく　表面はパリッと　中はふかふか これは美味いぞ

ウッチー　きぃさん　ヨッシー　3名です　コースは　まさかの堤防上　18㎞　積雪5cmラッセルしました　道路のザクザクよりましでしたね（笑） 今シーズン初の雪道なので　ゆっくり雪道に慣れるように　ただ後半ビルドアップでサブ4ペース　5分30秒　やっぱ　仲間と走ると距離　スピードともにいい練習になる ウッチーは毎日ジム（ゆめりあ）通い、きぃさんは月間200㎞本日超えたようです　来シーズンの目標はウッチー初のトライアスロン完走に向けて　きぃさんはサロマリベンジに向け、それぞれトレーニングを積んでいる　カッコいいです ヨッシーは奄美100km　奈良100㎞に向け、ジム通いで筋トレ中心に筋力アップだ　山岳系ウルトラマラソンに挑むための準備をはじめた　またアキレス腱炎、肉離れからリカバリーして　春先から例年とおり大会にエントリー予定　さあ　復活だ（笑）

担当　かおちゃん　より 2025最後の練習会、お天気もよくちはるさんも留萌から参加してくれて6名で気持ちよく走りました！ やっぱり仲間と走るのは楽しいですね とってもすっきりしました！ 今日のおかげで明日の作マラも楽しめそうです笑 定期練習会は終了ですが、これからも一緒に走れることを楽しみにしています ありがとうございました！ きぃさん　より お疲れさまでした！ いいお天気で、気持ちよく走れました ありがとうございます 明日走る皆さん 頑張って下さい！ ちはるより 最後の練習会お疲れ様でした。 青空と太陽さんに恵まれ、走ると体もポカポカ良い汗を流せました。 毎週、企画をして下さいましたみなさん、1年間お疲れ様でした。ありがとうございました。 仲間と走る楽しみを教えていただき、また来週も行きたいという気持ちになり数回参加させていただきました。 また来年の定期練習会、楽しみにしてます！ よろしくお願いします